TALLER INTENSIVO DE INICIACION AL MINDFULNESS

18 Mar TALLER INTENSIVO DE INICIACION AL MINDFULNESS

Mindfulness  y las técnicas específicas que lo componen están arraigadas desde hace más de 20 años en países como Canadá, Reino Unido y  EEUU, dónde muchos hospitales estatales disponen de un centro de  Mindfulness, destacando el Center for Mindfulness- University of Massachusetts Medical School fundado en 1979 por el Dr. Kabat Zinn.

En Europa se lleva aplicando durante más de una década, confirmando también su repercusión positiva en nuestro bienestar emocional.

El objetivo de este taller es que los participantes puedan aprender que es Mindfulness y conocer algunas de las técnicas básicas para empezar a aplicar sus beneficios en la vida cotidiana. El taller se  desarrollará con ejercicios y prácticas guiadas e incluirá también una formación teórica del origen y los fundamentos  básicos del  Mindfulness y su integración en la Psicología actual.

Consulta en nuestro blog los BENEFICIOS  y los CAMBIOS CEREBRALES de la práctica del Mindfulness

METODOLOGÍA: Se alternan contenidos teóricos con contenidos prácticos.  Se recomienda llevar ropa cómoda.
DURACIÓN Cuatro horas de duración. Sesión única.
PRÓXIMAS FECHAS

 6 de Mayo: de 10:00hs a 14:00hs 

 

PRECIO:

80 euros 

-Pregunta por nuestros precios especiales para estudiantes  y desempleados.

 

LUGAR: Área de Formación del Club Sentirse Bien. C/ José Ortega y Gasset
IMPARTIDO por: Lourdes Díaz-Merino
Mª Victoria Martos Aguilera

Ambas son Psicólogas Especialistas en Psicología Clínica con más de 20 años de experiencia en el Área de la Psicología Clínica y formación avanzada en técnicas de Mindfulness para terapeutas  e instructores:

  • Realizado el TTR1 del Programa MBCT por la Universidad de Bangor-Reino Unido-AEMind.
  • Programa Mindful Eating, Conscious Living – Level 1.  Impartido por Jan Chozen Bays y Char Wilkins.

 ( puedes ver más información sobre las autoras en el apartado quienes somos).

 

 

 

Grupos reducidos (plazas limitadas)

** Solamente se llevará a cabo si hay un número mínimo de interesados. 



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