Tratamiento para fobias en Madrid
Déjate aconsejar por un gabinete experto
De acuerdo con un informe del Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos, las fobias, que se desarrollan desde la infancia, son la enfermedad mental más común en las mujeres y la segunda en los hombres mayores de 25 años.
Sin embargo, una fobia no deja de ser un miedo desproporcionado hacia algún tipo de objeto o situación. Pese a todo, no debería catalogarse exclusivamente como un miedo, ya que dentro del espectro de fobias también figuran otros sentimientos como el rechazo y el odio, como sucede con el racismo y la xenofobia.
¿Cómo enfrentarnos a las fobias?
El tipo de terapia más recomendada y que ha demostrado ser más efectiva para este tipo de casos es la cognitivo-conductual, que busca modificar el pensamiento y la conducta de las personas para acabar, precisamente, con esas fobias. El Club Sentirse Bien es especialista en el tratamiento de estos trastornos emocionales y psicológicos y en la meditación mindfulness.
Existen numerosos temores. El Club Sentirse Bien, de las psicólogas Lourdes Díaz-Merino y María Victoria Martos Aguilera, es un centro especializado en el tratamiento para fobias en Madrid, donde también imparten diferentes talleres destinados a afrontar todo tipo de dificultades. Entre ellos, destaca uno especializado en mindfulness, una técnica que enseña a concentrarse a la mente en el presente para evitar preocupaciones pasadas y futuras. Y esta es solo una pequeña muestra de su ámbito de acción.
El Club Sentirse Bien también trabaja en tratamientos para fobias. Debemos recordar que la variedad de miedos es amplia, que van desde el agua a la oscuridad, el miedo a volar, a conducir, al fuego o a los espacios abiertos. En este sentido, las psicólogas Lourdes Díaz-Merino y María Victoria Martos Aguilera ofrecen un completo servicio de atención psicológica que también incluye otras terapias orientadas a trastornos como el de la ansiedad y del estrés, así como los problemas de autoestima y de relaciones sociales, entre otros.
