Creencias erróneas comunes sobre el Mindfulness
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EL LADO BUENO DE LAS COSAS
El personaje, con un trastorno bipolar debe aprender a sobrellevar las dificultades, descubriendo la importancia del apoyo mutuo.
TUS ZONAS ERRÓNEAS
El autor nos muestra dónde se encuentran, qué significan, adónde conducen esas «zonas erroneas» de nuestro interior que nos impiden estar satisfechos y cómo podemos superarlas.
Los participantes aprenderán los principios básicos del mindfulness, combinado con la terapia cognitiva (MBCT).
Somos psicólogos de vocación y queremos que tengas la mejor comunidad de soporte y crecimiento.
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