18 Mar TALLER INTENSIVO DE INICIACION AL MINDFULNESS
Mindfulness y las técnicas específicas que lo componen están arraigadas desde hace más de 20 años en países como Canadá, Reino Unido y EEUU, dónde muchos hospitales estatales disponen de un centro de Mindfulness, destacando el Center for Mindfulness- University of Massachusetts Medical School fundado en 1979 por el Dr. Kabat Zinn.
En Europa se lleva aplicando durante más de una década, confirmando también su repercusión positiva en nuestro bienestar emocional. Ahora tu también puedes beneficiarte en nuestros cursos de mindfulness en Madrid y el mejor curso de iniciación mindfulness Madrid
El objetivo de este taller de mindfulness Madrid es que los participantes puedan aprender que es Mindfulness y conocer algunas de las técnicas básicas para empezar a aplicar sus beneficios en la vida cotidiana. El taller se desarrollará con ejercicios y prácticas guiadas e incluirá también una formación teórica del origen y los fundamentos básicos del Mindfulness y su integración en la Psicología actual. No te pierdas nuestro programa mindfulness Madrid.
Consulta en nuestro blog los BENEFICIOS y los CAMBIOS CEREBRALES de la práctica del Mindfulness
| METODOLOGÍA: | Se alternan contenidos teóricos con contenidos prácticos. Se recomienda llevar ropa cómoda. |
| DURACIÓN | Cuatro horas de duración. Sesión única. |
| PRÓXIMAS FECHAS |
Horario de 10:00 a 14:00 |
PRECIO: |
50 euros-Pregunta por nuestros precios especiales para estudiantes y desempleados.
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| LUGAR: | Área de Formación del Club Sentirse Bien. C/ José Ortega y Gasset |
| IMPARTIDO por: | Lourdes Díaz-Merino Mª Victoria Martos AguileraAmbas son Psicólogas Especialistas en Psicología Clínica con más de 20 años de experiencia en el Área de la Psicología Clínica y formación avanzada en técnicas de Mindfulness para terapeutas e instructores:
( puedes ver más información sobre las autoras en el apartado quienes somos).
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* Grupos reducidos (plazas limitadas)
** Solamente se llevará a cabo si hay un número mínimo de interesados.