Talleres

Nuestros talleres están dirigidos a aquellas personas que quieran incrementar su conocimiento personal y mejorar su bienestar emocional, acudiendo a un taller mindfulness Madrid.

Podrás encontrar herramientas, desarrollar habilidades y adquirir recursos personales para sentirte mejor con la meditación mindfulness.

¡Permanece atento a las fechas de nuestros próximos talleres mindfulness Madrid!

Protegido: AUDIOS GRUPO MATUTINO DE PRÁCTICA DE MINDFULNESS

    En estos tiempos que corren, de aislamiento y emociones encontradas, hemos querido abrir...

Protegido: AUDIOS TALLER MINDFULNESS Y AUTOCUIDADO

Estas son las grabaciones del Programa de Mindfulness y Autocuidado. SESIÓN 1 RESPIRACIÓN AFECTUOSA...
GRUPO DE PRACTICA MINDFULNESS

Grupo de práctica semanal de Mindfulness y Autocompasión

Nuestro Grupo Semanal de Práctica de Mindfulness nace de la necesidad de una continuidad en...
jornada intensiva de práctica mindfulness (2)

JORNADA INTENSIVA DE PRÁCTICA MINDFULNESS. RETIRO

La jornada intensiva de práctica mindfulness, es una oportunidad para tener un primer contacto con el...

MEJORA TU RELACIÓN CON LA COMIDA

Nuestro curso Mejora tu relación con la comida, te ayudará a tener una relación con...
autocompasión mindfulness terapia

MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN MSC

Curso oficial MSC con profesores formados por el Center for Mindful SelfCompassion (California, EEUU).  Basado...

MINDFULNESS Y COMPASIÓN PARA LAS EMOCIONES Y RELACIONES DIFICILES

TALLER INTENSIVO : MINDFULNESS Y COMPASIÓN PARA LAS EMOCIONES Y RELACIONES DIFÍCILES. Este taller intensivo...
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NO DIGAS SI CUANDO QUIERAS DECIR NO

La Asertividad es la habilidad para expresar adecuadamente los derechos propios respetando los de los...
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PROGRAMA MINDFUL EATING

La alimentación consciente (Mindful Eating) es una forma diferente de relacionarte con la comida.  Te...