Protegido: AUDIOS PROGRAMA MBCT
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Protegido: AUDIOS TALLER MINDFULNESS Y AUTOCUIDADO
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Memoria de la Resiliencia
En estos momentos difíciles, momentos en los que estamos padeciendo una situación de pandemia sin precedentes en la historia reciente de nuestro país y de nuestro planeta. Nos encontramos inmersos en situaciones de mucho dolor, confusión, tristeza, angustia, miedo, … Continuar
Taller Mindfulness para la Resiliencia (formato online)
En muchos sentidos, COVID-19 nos ha demostrado cuán conectados y cuán iguales somos realmente. Todos nosotros, y algunos más que otros, somos vulnerables a enfermarnos y ninguno de nosotros quiere enfermarse. Visto a través de la lente de la … Continuar
Protegido: AUDIOS GRUPO MATUTINO DE PRÁCTICA DE MINDFULNESS
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MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN MSC
Curso oficial MSC con profesores formados por el Center for Mindful SelfCompassion (California, EEUU). Basado en la innovadora investigación de la psicóloga y científica Kristin Neff, investigadora pionera en el campo de la autocompasión (www.Self-Compassion.org ) y la experiencia clínica del … Continuar
Mindfulness en la Salud pública de Reino Unido
Gran Bretaña, ha incorporado el Mindfulness en su Sistema de Salud pública. Declarando su intención de convertirse en una «nación Mindfulness» a través del informe Mindful Nation UK del Mindfulness All-Party Parliamentary Group. Este informe es la culminación de varios años de … Continuar
MINDFULNESS EN UN MINUTO
Con esta sencilla aninación podemos ser conscientes de la facilidad con la que podemos realizar una corta práctica de Mindfulness en un minuto. Sabemos que lo dificil en el Mindulness es «ponerse a ello»…nunca encontramos el momento adecuado: ahora no … Continuar
Campamento de verano!!
Se va de campamento!! Se acaba el colegio y muchos padres deciden enviar a los niños a un campamento de verano. Esto puede ser emocionalmente difícil para los padres, incluso si no es su primera vez. Como padres, es normal … Continuar
