Talleres

autocompasión mindfulness terapia
MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN MSC

Basado en la innovadora investigación de Kristin Neff y la experiencia clínica de Chris Germer, nuestro Programa de Mindfulness y Autocompasión MSB, enseña principios y prácticas que permiten a los participantes responder a momentos difíciles en sus vidas con amabilidad, cuidado y comprensión. Los tres componentes...

MEJORA TU RELACIÓN CON LA COMIDA

Nuestro curso Mejora tu relación con la comida, te ayudará a tener una relación con la comida más amable y tranquila. Podrás aprender las claves de la alimentación emocional a través de los principios de la alimentación Mindfulness y reconocer las señales de hambre físicas...

TRANSFORMA TU LADO CRITICO

Basado en la innovadora investigación de Kristin Neff y la experiencia clínica de Chris Germer, nuestro taller  intensivo  de Mindfulness y Compasión,  enseña los principios y prácticas que permiten a los participantes responder a momentos difíciles en sus vidas con amabilidad, cuidado y comprensión. Los tres componentes...

jornada intensiva de práctica mindfulness (2)
JORNADA INTENSIVA DE PRÁCTICA MINDFULNESS. RETIRO

La jornada intensiva de práctica mindfulness, está dirigida a aquellas personas que hayan realizado algún curso o programa de Mindfulness.  Es una oportunidad para tener un primer contacto con el silencio, o bien volver a disfrutar de la experiencia y permite a los participantes retomar...

MBCT piedras y flores
PROGRAMA MINDFULNESS OCHO SEMANAS (MBCT)

Programa Oficial de las Universidades de Bangor y Oxford Acreditados como profesores MBCT por el Centre for Mindfulness Research and Practice (CMRP) y la Universidad de Bangor (Reino Unido). El Programa de Mindfulness de ocho semanas (MBCT) combina los principios de la terapia cognitiva con el mindfulness. Ayuda...

MINDFULNESS Y COMPASIÓN PARA LAS EMOCIONES Y RELACIONES DIFICILES

TALLER INTENSIVO : MINDFULNESS Y COMPASIÓN PARA LAS EMOCIONES Y RELACIONES DIFÍCILES. Este taller intensivo de Mindfulness y Compasión focalizado en las emociones y relaciones difíciles, nos enseña los principios y prácticas que permiten a los participantes reconocer sus emociones y y observar las relaciones interpersonales...

TALLER: AMAR SIN DEPENDER

Si sientes que amar te duele, que necesitas estar con tu pareja continuamente e incluso, aunque no estés con ella, ocupa gran parte de tu tiempo, pensamiento, etc. Quizá puedas estar teniendo una relación de dependencia emocional. Puedes aprender, en primer lugar, a tomar conciencia de cómo son tus...

mindful comida
PROGRAMA MINDFUL EATING

La alimentación consciente (Mindful Eating) es una forma diferente de relacionarte con la comida.  Te ayudará a tener una relación con la comida, más amable y tranquila. Aprendiendo a reconocer las señales de hambre físicas y distinguirlas de otro tipo de señales emocionales y a...

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TALLER MINDFULNESS AVANZADO

Esta programa mindfulness Madrid está dirigido a aquellas personas que hayan tenido una aproximación al Mindfulness y que quieran ahondar en la práctica y avanzar en sus técnicas o para aquellos que quieran retomar la práctica para consolidar lo aprendido de mindfulness Madrid. También descubre...

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TALLER MINDFULNESS NIVEL I (CUATRO SEMANAS)

Mindfulness  y las técnicas específicas que lo componen están arraigadas desde hace más de 20 años en países como Canadá, Reino Unido y  EEUU dónde muchos hospitales estatales disponen de un centro de  Mindfulness, destacando el Center for Mindfulness-University of Massachusetts Medical School fundado en...

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