25 Feb “The fly & samurai”
“Cambia tus pensamientos y cambiarás el mundo”, cita de Norman Vicent Peale con la que empieza este impactante corto, The Fly & Samurai, donde un samurái está intentando hacer una meditación formal cuando aparece una mosca que le distrae y le incomoda. Cuánto más se resiste e intenta acabar con la mosca menos energía le queda y más sufrimiento padece. Sólo cuando cambia su actitud de rechazo y resistencia ante dificultades internas y externas, encuentra la calma que busca.
The fly & samurai, es un vídeo de animación en 3D que invita a la reflexión de la práctica mindfulness formal (cuando se está aprendiendo una nueva habilidad o práctica, aunque perdamos el objetivo de vez en cuando se trata de volver a intentarlo) y también sobre la actitud ante la vida.
“No te rindas, mantén tu atención, las adversidades existen, forman parte de la vida pero si te resistes a ellas y las rechazas acaban generando más malestar y sufrimiento, si cambias la percepción de las cosas molestas tendrán menos poder sobre ti…” .
Estos son sólo algunas de las numerosas enseñanzas que nos trasmite este corto. ¿Cuáles son las tuyas? Te invitamos a que las reflexiones…