Depresión

TRANSFORMA TU LADO CRITICO

Basado en la innovadora investigación de Kristin Neff y la experiencia clínica de Chris Germer, nuestro taller  intensivo  de Mindfulness y Compasión,  enseña los principios y prácticas que permiten a los participantes responder a momentos difíciles en sus vidas con amabilidad, cuidado y comprensión. Los tres componentes...

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MBCT: Terapia Cognitiva basada en Mindfulness

El Programa de Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT) está indicado para ayudar a las personas que sufren estrés, ansiedad y desajustes emocionales. Combina las ideas de la terapia cognitiva con las prácticas y actitudes basadas en Mindfulness (el cultivo de la atención plena). La terapia...

TRASTORNO AFECTIVO ESTACONAL
TRASTORNO AFECTIVO ESTACIONAL

El trastorno afectivo estacional, también conocido como TAE, es algo más que la tristeza del invierno. Es un tipo de depresión que dura por un tiempo, por lo general los meses de invierno y desaparece durante el resto del año. Cuando las horas del día comienzan a...

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