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Descubre tu voz autocrítica

¿Eres consciente de cómo es tu voz autocrítica cuando tienes una dificultad o cometes un error? , ¿Cuantas veces te has sentido triste, inadecuado, desconectado de los demás en una situación así? ¿Porqué nos sentimos así? Nuestras técnicas de mindfulness en Madrid te ayudarán a...

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