Autocompasión Tag

autocompasión mindfulness terapia
MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN MSC

Basado en la innovadora investigación de Kristin Neff y la experiencia clínica de Chris Germer, nuestro Programa de Mindfulness y Autocompasión MSB, enseña principios y prácticas que permiten a los participantes responder a momentos difíciles en sus vidas con amabilidad, cuidado y comprensión. Los tres componentes...

TRANSFORMA TU LADO CRITICO

Basado en la innovadora investigación de Kristin Neff y la experiencia clínica de Chris Germer, nuestro taller  intensivo  de Mindfulness y Compasión,  enseña los principios y prácticas que permiten a los participantes responder a momentos difíciles en sus vidas con amabilidad, cuidado y comprensión. Los tres componentes...

Desmontando las objeciones de la autocompasión

En este video la autora intenta desmontar las objeciones habituales a la práctica de la autocompasión. Kristin Neff explora los conceptos erróneos acerca de la compasión hacia uno mismo, incluyendo la creencia de que la motivación requiere auto­crítica, y la idea de que ser amables con...

autocompasión mindfulness terapia
Autocompasión: Controla tu crítico interno

Fomentar una imagen positiva de sí mismo para aumentar la motivación y la felicidad.   ¿Qué es la autocompasión ? La mayoría de la gente está familiarizada con la autoestima, pero la idea de la autocompasión es todavía poco conocida. Esto es algo sorprendente teniendo en cuenta que...

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies