SEPARACIÓN E HIJOS ¿como comunicárselo? Cuando una pareja con hijos se separa, hay un tema especialmente importante para los padres y que suele generar gran ansiedad: decírselo a los hijos. Evidentemente, es muy diferente qué y cómo decírselo dependiendo de la edad de los menores. Aún así,...
¿ La felicidad podría utilizarse como medidor del producto interior bruto de un país?. La respuesta es un contundente y firme SI. Bután, o el reino de Bután es un pequeño país que se encuentra en las cordilleras del Himalaya y que limita con China y...
SIETE SIGNOS PARA DETECTARLO Estamos en época de vacaciones y es el momento en el que los “ adictos al trabajo sufren mayor tensión”. Hoy en día, debido al uso de las nuevas tecnologías es muy fácil estar continuamente conectados: el teléfono móvil, el correo electrónico,...
La mayoría de nosotros hacemos con frecuencia, propósitos para mejorar nuestros hábitos. Muchos de ellos implican comportamientos relacionados con la salud: hacer más ejercicio, comer mejor, dejar de fumar, y así sucesivamente. Sin embargo, transcurridos unos meses, cerca del 90% de las personas no logran mantener...
Ahora que ya estamos en verano y ha llegado el buen tiempo, las vacaciones y la famosa operación bikini, nos vemos obligados a desprendernos de ropa y a ponernos el bañador. Situación que en muchos casos dispara el miedo, la inseguridad y la insatisfacción con...
Este divertida animación de motivación, nos muestra el valor de la perseverancia y la lucha para conseguir los objetivos que tenemos en la vida. Y ante los fracasos no hay que desanimarse. Si algo no nos ha funcionado, lo que debemos hacer es analizar las...
Eres más guapa de lo que crees, realmente ¿te miras con buenos ojos? Con frecuencia, tenemos un nivel de exigencia tan elevado con nosotros mismos/as que la imagen que perciben los demás es mucho más positiva que la que vemos cuando nos miramos al espejo. La...
Muchas personas somos conscientes de lo costoso que, a veces, resulta realizar las tareas domésticas. En ocasiones, su desempeño acaba convirtiéndose en un foco de conflicto familiar, de estrés, sobrecarga y malestar. Sobre todo cuando intentamos “aprovechar” tanto el tiempo que caemos en la trampa...
Hace unas semanas hablamos de lo que supone para nuestro bienestar emocional y físico el hecho de perdonar. Sin embargo, aun sabiendo que el perdón es bueno para ti, eso no significa que sea fácil ponerlo en práctica. Aquí tienes algunas reglas que te ayudarán en el...
Hoy te traemos unas DIRECTRICES BÁSICAS que debes tener en cuenta para tener y mantener una buena relación de pareja. Acepta a tu pareja “tal como es”. No culpes. Acepta que si mantienes la relación es para encontrarse bien juntos, no para arreglar, reformar o perfeccionar a...