Protegido: AUDIOS TALLER MINDFULNESS Y AUTOCUIDADO
Aquí ponemos a vuestra disposición las grabaciones que realizaremos cada semana para que podáis realizar la práctica. SESIÓN 1 RESPIRACIÓN AFECTUOSA [audio mp3="https://clubsentirsebien.com/wp-content/uploads/2020/10/resp-afectuosa-msc-_.mp3"][/audio] PAUSA DE AUTOCUIDADO [audio mp3="https://clubsentirsebien.com/wp-content/uploads/2020/10/La-pausa-de-la-Autocompasion.mp3"][/audio] SESIÓN 2 CONCIENCIA DE LA RESPIRACIÓN [audio mp3="https://clubsentirsebien.com/wp-content/uploads/2020/09/conciencia-respiracion_10.mp3"][/audio] SESIÓN 3 BONDAD AMOROSA [audio mp3="https://clubsentirsebien.com/wp-content/uploads/2020/10/BONDAD-AMOROSA-PARA-UN-SER-QUERIDO.mp3"][/audio] ESTIRAMIENTOS CONSCIENTES Y RESPIRACIÓN [audio mp3="https://clubsentirsebien.com/wp-content/uploads/2020/10/estiramientos-conscientes-y-respiracion.mp3"][/audio] SESIÓN 4 BONDAD AMOROSA PARA NOSOTRAS MISMAS [audio mp3="https://clubsentirsebien.com/wp-content/uploads/2020/10/bondad-amorosa-para-nosotros-mismos_formato-mp3.mp3"][/audio] SESION 5 DAR Y RECIBIR COMPASIÓN [audio...
