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TRANSFORMA TU LADO CRITICO

Basado en la innovadora investigación de Kristin Neff y la experiencia clínica de Chris Germer, nuestro taller  intensivo  de Mindfulness y Compasión,  enseña los principios y prácticas que permiten a los participantes responder a momentos difíciles en sus vidas con amabilidad, cuidado y comprensión. Los tres componentes...

Autoaceptación: ¿Qué cambiarías de tu cuerpo?

Esta vídeo nos muestra cómo la autoaceptación personal y nuestra imagen va cambiando a través de los años. En este experimento social se solicita a los participantes que respondan a una única pregunta: ¿Qué cambiarías de tu cuerpo? Dicha pregunta es realizada a dos grupos: adultos y...

TALLER: AMAR SIN DEPENDER

Si sientes que amar te duele, que necesitas estar con tu pareja continuamente e incluso, aunque no estés con ella, ocupa gran parte de tu tiempo, pensamiento, etc. Quizá puedas estar teniendo una relación de dependencia emocional. Puedes aprender, en primer lugar, a tomar conciencia de cómo son tus...

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